Um Compromisso Pessoal: “A Partir de Agora…”

Esta é uma estratégia muito simples de mudar o tempo presente, que nos aperfeiçoa e permite fazer o nosso caminho em direcção aos nossos objectivos de Vida, orientando o nosso pensamento, os sentimentos e as crenças que nos orientam (não importando quais serão as metas a cumprir).
Ao completar a frase estamos a firmar um Compromisso Pessoal, forte, directo, concreto com metas e tempos claros para começar a trabalhar aqueles pontos que sentimos bloqueados, ou interrompidos no nosso íntimo. Que sentimos que não funcionam ou bloqueiam o nosso progresso pessoal, profissional, emocional.

Também sabemos que um compromisso implica um acordo entre partes, e assim neste exercício poderemos optar por diferentes possibilidades:
1) Frente a um espelho “Assumo o compromisso comigo mesmo!” (dizendo-o em voz alta). Este Compromisso é o mais importante de todos já que todas as alterações que poderemos fazer serão apenas aquelas feitas por opção pessoal e não para satisfação dos Outros.
2) Dizendo-o a outra pessoa! Continuará a ser um Compromisso Pessoal, com uma força destinada a consolidar a nossa atitude, ainda que neste caso exista uma Testemunha desse compromisso. Algumas pessoas funcionam melhor quando assumem uma decisão face a um Outro, acreditando que é mais efectivo. Então procurem essa testemunha que assista ao vosso compromisso!

Realizem esse compromisso utilizando frases no Positivo, na Primeira Pessoa e no Tempo Presente.
Se por exemplo, a tua intenção é deixar de sentir saudade, ao utilizar a palavra “saudade” estás confirmando esse sentimento cada vez que o menciona.
Então, como exemplo poderás fazê-lo desta forma; “A partir de agora encontro Amizades à minha volta, que partilhem comigo…”. Se sentes que és vítima de abuso ou maus-tratos, em vez de dizer: “A partir de agora não permito que abusem de mim, ou me maltratem...”. Podes modificar essa afirmação transformando-a em algo positivo como: “A partir de agora exijo respeito por mim, como respeito os outros”. Constrói frases na primeira pessoa como por exemplo “A partir de agora procuro, faço, …” Assumindo a responsabilidade pela tua Vida e pelas tuas opções. As frases devem ser realizadas no tempo Presente já que é o único tempo de execução real das mudanças que pretendemos para nós!
Agora, convido-te a fazer esse compromisso perante Ti mesmo… É só completar a Frase:

“A partir de Agora…”